S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

RECEPTY metaX, nízkobílkovinné / StreichMichl rustikal

 

StreichMichl rustikal

SLOŽENÍ

50g cibule, oloupané - 20mg Phe

40g jablko - 4mg Phe

1 lžíce rostlinného oleje

1/2 lžičky cukru

2 plátky bílého nízkobílkovinného chleba, metaX - 40mg Phe

40g StreichMichl, metaX - 32mg Phe


PŘÍPRAVA

  • Cibule rozpulte a nakrájejte na proužky. Podélně rozřízněte jablko a nakrájejte na tenké proužky.
  • Rozehřejte olej na pánvi a smažte proužky cibule na mírném ohni 3 minuty.
  • Plátky jablek přidejte k cibuli, posypte cukrem a smažte další 3 minuty.
  • Bílý chléb nakrájejte na krajíce a namažte StreichMichl.
  • Rozdělte cibulovo-jablečnou směs na vrchol krajíce a podávejte posypané petrželkou.

 

100 g StreichMichl rustikal obsahuje:

715kj / 170kcal, 41mg Phe, 1,1g bílkovin, 26g sacharidů, 7g tuku, 62mg Leu, Tyr 35mg, 19mg Met