Ukončení objednávek od MetaXu je 15.6.2022.
Ukončení objednávek od Mevalie je 15.6.2022.
Potraviny ostatních dodavatelů bývají obvykle skladem.
Odesílání zásilek k Vám probíhá následující týden po ukončení objednávek.
Potraviny skladem odesíláme ihned (1-2 dny), pouze pokud je objednávka kompletní...
Pečivo MetaX, které obdržíte prosím co nejdříve naporcujte do sáčků a dejte zamrazit, aby Vám vydrželo co nejdéle - toto pečivo je opravdu čerstvé a má trvanlivost pouze 14 dní.
Objednávky potravin jsou ukončovány v cyklu dvou týdnů.
Úvod » RECEPTY metaX, nízkobílkovinné » Maso v plehovce » Boloňská omáčka s BratPit
Boloňská omáčka s BratPit
SLOŽENÍ – 2-3 porce
100g BratPit, metaX - 130mg Phe
1 lžíce rostlinného oleje
30g cibule, loupané - 12mg Phe
50g cukety - 42mg Phe
50g mrkve, oloupané - 16mg Phe
100g rajčata na Pizzu, v plechovce - 30mg Phe
100ml vody
PŘÍPRAVA
- Cibuli, cuketu a mrkev nakrájejte na kostičky .
- Rozpalte olej na pánvi a osmažte cibuli do sklovata. Po té přidejte kostky mrkve a cukety a ještě krátce smažte.
- Přidejte rajčata a vodu a vařte zeleninu do stavu al dente.
- BratPit nakrájejte na plátky a orestujte na pánvi bez přidání oleje.
- Přidejte k opečenému BratPit zeleninovou omáčkou, jen krátce promíchejte a ihned podávejte.
TIPY
100 g Boloňské omáčky obsahuje:
275kj / 65kcal, 55mg Phe, 1,4g bílkovin, 6g sacharidů, 4g tuku, 80mg Leu, Tyr 44mg, 18mg Met