Vážení zákazníci,
ukončení objednávek MetaX potravin je 18.9.2020.
Ukončení objednávek potravin Mevalia je 18.9.2020,.
Odesílání balíků k Vám bude prováděno v nejbližším možném termínu po obdržení zásilky potravin (které nemáme skladem) od dodavatele.
Potraviny skladem odesíláme ihned (1-2 dny), pouze pokud je objednávka kompletní...
Objednávky potravin od Metaxu jsou ukončovány v cyklu dvou týdnů.
Objednávky potravin od Mevalie budou ukončovány vždy koncem měsíce.
- Úvod
- RECEPTY metaX, nízkobílkovinné
- Maso v plehovce
- Karbanátky se StreichMichl
RECEPTY metaX, nízkobílkovinné / Karbanátky se StreichMichl
Karbanátky se StreichMichl
SLOŽENÍ na 6 kusů
100g bílého nízkobílkovinného chleba, metaX - 15mg Phe
100g mrkve, oloupané - 31mg Phe
20g cibule, oloupané - 8mg Phe
100g StreichMichl, metaX - 124mg Phe
40g SUNNY mouky, metaX - 3mg Phe
Sůl, pepř, pažitka
Na smažení: olej
PŘÍPRAVA
- Bílý nízkobílkovinný chléb namočte do studené vody.
- Nakrájejte mrkev a cibuli na kostičky a vařte v malém množství vody.
- Vyndejte namočený bílý chléb a vylijte vodu z vařené mrkve s cibulí, vidličkou namačkejte v kaši.
- Dejte StreichMichl do misky a rozdrťte vidličkou.
- Bílý chléb, mrkev, cibule a StreichMichl promíchejte. Hmotu nechte krátkou dobu v klidu.
- Rozehřejte olej na pánvi. Z hmoty tvarujte 2 lžícemi kopečky a vložte do horkého oleje, zploštěte a smažte na mírném ohni na obou stranách.
TIP
Místo StreichMichl může být také použito TonyTomato nebo BratPit.
100g karbanátků (bez oleje) obsahuje:
610kj /145kcal, 59mg Phe, 1,4mg bílkovin, 30g sacharidů, 3g tuku, 91mg Leu, Tyr 43mg, 29mg Met
