Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.
Souhlasím se zvolenými Souhlasím se vším

Odmítnout vše můžete zde.

Uzávěrka objednávek je vždy k 15. a poslednímu dni v měsíci.

Potraviny skladem nejsou, objednávají se vždy v těchto termínech čerstvé.

 

 

Veškeré informace a dotazy k objednávkám pište výhradně na email 1kerplova.martina@seznam.cz

 

 

 

 

Pečivo MetaX, které obdržíte prosím co nejdříve naporcujte do sáčků a dejte zamrazit, aby Vám vydrželo co nejdéle - toto pečivo je opravdu čerstvé a má trvanlivost pouze 14 dní.

 

Úvod »RECEPTY metaX, nízkobílkovinné»Maso v plehovce » Karbanátky se StreichMichl

Karbanátky se StreichMichl

 

Karbanátky se StreichMichl

SLOŽENÍ na 6 kusů

100g bílého nízkobílkovinného chleba, metaX - 15mg Phe

100g mrkve, oloupané - 31mg Phe

20g cibule, oloupané - 8mg Phe

100g StreichMichl, metaX - 124mg Phe

40g SUNNY mouky, metaX - 3mg Phe

Sůl, pepř, pažitka

Na smažení: olej


PŘÍPRAVA

  • Bílý nízkobílkovinný chléb namočte do studené vody.
  • Nakrájejte mrkev a cibuli na kostičky a vařte v malém množství vody.
  • Vyndejte namočený bílý chléb a vylijte vodu z vařené mrkve s cibulí, vidličkou namačkejte v kaši.
  • Dejte StreichMichl do misky a rozdrťte vidličkou.
  • Bílý chléb, mrkev, cibule a StreichMichl promíchejte. Hmotu nechte krátkou dobu v klidu.
  • Rozehřejte olej na pánvi. Z hmoty tvarujte 2 lžícemi kopečky a vložte do horkého oleje, zploštěte a smažte na mírném ohni na obou stranách.

TIP

Místo StreichMichl může být také použito TonyTomato nebo BratPit.

 

100g karbanátků (bez oleje) obsahuje:

610kj /145kcal, 59mg Phe, 1,4mg bílkovin, 30g sacharidů, 3g tuku, 91mg Leu, Tyr 43mg, 29mg Met